Dra. Lucía Vidorreta Ballesteros, especialista en neurología y coordinadora de la Unidad de Cefaleas del Hospital Quirónsalud San José
05/05/2026@00:38:00
El sueño no es sólo un estado de descanso, sino una necesidad fisiológica y vital esencial para el funcionamiento del cerebro. Existe un amplio consenso científico que asegura que mejora la atención y el rendimiento cognitivo, reduce las cefaleas y previene enfermedades futuras.
