c

El regreso de las vacaciones implica retomar horarios y hábitos saludables. Los especialistas sugieren una transición gradual en el sueño, alimentación y ejercicio para evitar cambios bruscos. Septiembre es ideal para evaluar la salud y preparar a los niños para el colegio, manteniendo rutinas que favorezcan el bienestar.

El verano incrementa las actividades al aire libre, pero también las consultas por problemas en los pies, como ampollas y hongos. El podólogo Carlos Martínez recomienda usar calzado adecuado, caminar descalzo moderadamente y aplicar protector solar para prevenir lesiones.

El delegado de Urbanismo de Madrid, Borja Carabante, ha anunciado que las obras del 'Estadio Shakira' en el distrito de Villaverde finalizarán en diez días, para acoger el primer concierto el 18 de septiembre. La estructura temporal, con capacidad para 50.000 personas, aunará diversas actividades.