Confinamiento en Madrid

El confinamiento ha trastocado las rutinas diarias, y con ellas, el sueño: el cambio horario también influye en que, en estos días, muchas personas tengan dificultades para dormir. Los expertos ofrecen algunos consejos para adaptarse.

Con ánimo de acompañar a nuestros lectores y de hacer más llevadero el confinamiento casero, desde Alienta Editorial, Ediciones Deusto y Para Dummies han organizado una agenda de charlas 'online' de sus autores para los próximos días. Las charlas tendrán lugar a través de sus tres perfiles en Instagram

El concejal presidente de Ciudad Lineal, Ángel Niño, se pondrá a disposición de los vecinos el próximo lunes, día 23, a través de la red social Facebook. El edil responderá a las dudas ante el Estado de Alarma.

Un grupo de monitores del Centro Deportivo Municipal Antonio Díaz Miguel de Tetuán han decidido seguir ofreciendo sus entrenamientos a quienes les sigan a través de Instagram, tras el cierre de las instalaciones por medidas contra el coronavirus. Además de clases de body combat, gap, abdominales o pilates adaptadas al ejercicio en casa, cuentan con los consejos de una nutricionista.

El aplauso al personal sanitario que en esta crisis del Coronavirus trabaja sin descanso para atender a los ciudadanos resuena cada tarde en todos los balcones de España. Aplausos, canciones, el 'Resistiré' del Dúo Dinámico, todo un repertorio de iniciativas para animar a quienes nos cuidan. Envíanos tu vídeo a redaccion@masinteresmadrid.com y lo publicaremos.