Se estima que los niveles de actividad física se redujeron cerca del 40% en solo una semana de confinamiento
04/05/2020@10:21:00
Después de varias semanas sin entrenar, la capacidad aeróbica y la resistencia física se han reducido, por lo que es necesario que la vuelta al entrenamiento se realice de manera progresiva. La edad, condición física y estado de salud, factores clave a tener en cuenta en la readaptación.
