Entrenamiento

La ministra de Ciencia, Innovación y Universidades, Diana Morant, ha visitado las instalaciones en Villanueva de la Cañada del Centro Europeo de Astronomía Espacial (ESAC) de la Agencia Espacial Europea (ESA).

El Ayuntamiento de Madrid invertirá 256 millones de euros en la Estrategia de Empleo 2024-2027, con 28 objetivos y 87 medidas. Se crearán escuelas especializadas, se priorizará la orientación y formación, y programas para grupos vulnerables.

Fundación Sportium ha renovado su acuerdo con Fulanita de Tal, un club deportivo elemental, sito en Usera, que, a través de su Escuela Senior Femenina, ofrece entrenamientos semanales gratuitos para que cualquier mujer se inicie en la práctica deportiva o perfeccione su técnica.

La joven amazona española Lucía Fernández, una de las protagonistas de Ifema Madrid Horse Week, asegura que tiene entre sus "sueños" estar en unos Juegos Olímpicos, aunque no olvida que "primero hay pensar en el corto plazo".

El espacio cultural Matadero Madrid presenta 'Clima Fitness', una nueva intervención en la Nave 17, abierta hasta el 28 de julio y que ofrece un lugar de encuentro que invita a reflexionar en torno a la crisis planetaria y a la necesaria capacidad de adaptación a los efectos del cambio climático.

Los beneficios de montar en 'bici' son incontables. Es el vehículo más sostenible y muy saludable por el ejercicio aeróbico que se hace. Ocho han sido las madrileñas que han acudido a aprender con los educadores ambientales del Centro de Información y Educación Ambiental Dehesa de la Villa este curso.

La cadena estadounidense de gimnasios boutique Barry’s ha firmado un acuerdo para desarrollar su marca en España, con Madrid como punto de partida. La empresa ha comunicado que abrirá un club en el distrito de Salamanca.

Uno de los hábitos más importantes en tu día a día es la realización de ejercicio, una rutina que se ha visto muy afectada por la situación sanitaria que nos ha tocado vivir debido a las restricciones por la pandemia de COVID.

Después de varias semanas sin entrenar, la capacidad aeróbica y la resistencia física se han reducido, por lo que es necesario que la vuelta al entrenamiento se realice de manera progresiva. La edad, condición física y estado de salud, factores clave a tener en cuenta en la readaptación.

La Universidad Europea, en colaboración con SEDCA, ha organizado un precongreso sobre composición corporal y nutrición deportiva, con expertos como Alberto Valiño, con el objetivo de preparar a los futuros profesionales para el mercado laboral.

Se estima que las disfunciones del suelo pélvico afectan, aproximadamente, al 50% de las mujeres mayores de 50 años y que entre el 3% y 6% de la población femenina desarrollará alguna de estas disfunciones en algún momento de la vida.

El Centro de Simulación Avanzada del Hospital La Paz desarrolla cerca de 300 actividades de formación cada año, la mayoría de aprendizaje y entrenamiento para profesionales sanitarios, aunque también se forma a pacientes y otros colectivos.

La nueva película de Netflix con Gal Gadot cumple, pero no destaca. La trama es previsible; entretiene, pero no emociona, y las interpretaciones son correctas, sin más. En general, una película palomitera, que se olvida rápidamente.

Se trata de suplementos de fácil acceso y muy populares, como es el caso de la cafeína, L-carnitina, té verde, garcinia cambogia, el ácido linoleico, la espirulina y la yohimbina, entre otros.

Dirigida por Gabriel Olivares y protagonizada por Juanjo Artero, llega a los Teatros del Canal –del 26 de marzo al 18 de abril– la obra 'Robots', una pieza teatral que analiza la corrupción política en España durante la pandemia de coronavirus.

El Centro Deportivo Municipal Barajas ha finalizado su ampliación, con dos canchas de baloncesto, una pista polideportiva y una zona de calistenia, así como caminos adoquinados, iluminación eficiente, vallado perimetral y vestuarios.

Las instalaciones de atletismo del Centro de Alto Rendimiento (CAR) de Madrid llevarán el nombre de Carmen Valero, leyenda del atletismo español fallecida este martes, según ha anunciado el presidente del Consejo Superior de Deportes (CSD), José Manuel Rodríguez Uribes.

Tras el primer asalto de las fiestas, muchas personas se plantean hacer un buen plan 'detox' antes de Nochevieja y el día de Reyes. Un plan infalible para que la Navidad no nos pase factura y poder volver a cometer excesos sin remordimientos.

Luz verde al nuevo contrato de servicios para el mantenimiento integral del Estadio Vallehermoso, con el objetivo de mejorar su seguridad y accesibilidad, tal y como ha informado la vicealcaldesa y portavoz municipal, Inma Sanz.

Los trabajos de rehabilitación del parque Vallecas Villa, que se iniciaron el 20 de junio, busca poner en valor este entorno del distrito y proporcionarle un buen estado ecológico, con el fin de mejorar el ocio de los vecinos.

La celebración de San Isidro en plena campaña electoral de las elecciones autonómicas y municipales del 28 de mayo se ha cristalizado en una Pradera polarizada, con partidarios y detractores de diversos políticos, que han irrumpido en aplausos o han mostrado su rechazo al paso de los mismos.

El espacio CentroCentro del Palacio de Cibeles reúne en la exposición 'India' una selección de 84 obras de arte del sur de Asia realizadas entre los siglos XVI y XIX y pertenecientes a la colección Edwin Binney III, que ha organizado Evolucionarte y el San Diego Museum of Art.

La delegada de Obras y Equipamientos, Paloma García Romero, y el concejal de Fuencarral-El Pardo, Javier Ramírez, han visitado este miércoles la instalación deportiva básica Campo de Rugby Tres Olivos, donde disputan sus partidos los equipos Club de Rugby Fuencarral, Osos del Pardo y San Isidro Rugby.

Metro de Madrid, junto con la Fundación Eurofirms y el grupo artístico Boa Mistura, ha presentado este sábado una iniciativa en la estación de Sol en la que han pintado un mural de 20 metros, con el objetivo de "concienciar sobre la necesidad de facilitar el acceso al entorno laboral a las personas con discapacidad".

La Comunidad de Madrid ha abierto una nueva edición de 'Deporte en familia', un programa que cumple 10 años reforzando la conciliación familiar y que se desarrolla en las instalaciones del Parque Deportivo Puerta de Hierro.

El alcalde de Madrid, José Luis Martínez-Almeida, y la delegada de Deporte, Sofía Miranda, han inaugurado este jueves el nuevo Campo Municipal de Rugby Las Leonas en el Ensanche de Vallecas, que rinde homenaje a la selección nacional femenina.

Cubo Gym Madrid amplía su oferta y, a los tres cubos itinerantes que han iniciado su actividad este lunes, se sumarán 12 fijos en centros deportivos municipales que arrancarán antes de que acabe el verano y otros 13 cubos estables que iniciarán su actividad en otros tantos CDM en los primeros meses de otoño.

El medio acuático es el escenario protagonista del verano. En la playa o la piscina, todos estamos deseando poder darnos una zambullida para refrescarnos. Podemos aprovechar esta oportunidad para ponernos en forma o realizar unos minutos de ejercicios dentro del agua.

El entorno del colegio Francisco Arranz, en Las Águilas, se transformará en un espacio verde y deportivo que recordará a su vecino Carlos Matallanas, periodista y futbolista, víctima de la ELA, ha informado el Ayuntamiento de Madrid.

El Real Madrid de baloncesto celebró este lunes en la Comunidad de Madrid y en el Ayuntamiento la consecución de la Liga Endesa 2021-2022, la trigesimosexta de su palmarés, conquistada "con una emoción especial", apoyada en "una fe indestructible" y "con un comportamiento humano absolutamente ejemplar".

El alcalde de Madrid, José Luis Martínez-Almeida, acompañado por el concejal del distrito de Fuencarral-El Pardo, Javier Ramírez, ha participado en la presentación del Campus de Verano 2022 de la Vicente del Bosque Football Academy, que se celebrará del 27 de junio al 29 de julio en el Centro Deportivo Municipal Vicente del Bosque.

Tras más de dos años de pandemia provocada por el virus SARS-Cov 2, son muy conocidos los síntomas más frecuentes, como la fiebre, tos seca, disnea, dolores musculares, dolores de cabeza, diarrea, etcétera...

Hasta el 3 de mayo, la Junta Municipal de Fuencarral-El Pardo, en colaboración con la comisión de fiestas, ha programado numerosos actos culturales, eventos deportivos en la calle y música para todos los públicos.

El Museo de Bomberos ha abierto de nuevo al público, con visitas guiadas para grupos de hasta 25 personas, talleres y actividades adaptadas por grupos de edad, e incluye una dramatización en la que exhibe la rutina de un bombero desde el momento en el que suena la sirena hasta que el camión sale del parque móvil.

La escuela de patinaje Madridpatina ha sido la adjudicataria del contrato para gestionar las actividades de la Instalación Deportiva Básica (IDB) Poeta Esteban Villegas del distrito de Retiro.

La concejala de Deportes del Ayuntamiento de Madrid, Sofía Miranda, ha inaugurado la recién reformada Instalación Deportiva Básica (IDB) Barrio del Aeropuerto, que cuenta con nuevas pistas de baloncesto, balonmano y fútbol sala, un moderno circuito de calistenia y zonas diferenciadas para la actividad física de mayores y niños.

El parque de La Gavia ocupa una superficie total de casi 40 hectáreas del Ensanche de Vallecas. Al quedar unido a la zona verde de La Atalayuela mediante su cerramiento, la superficie total se aproxima a 48,6 hectáreas.

El Ayuntamiento de Madrid ha presentado este miércoles el proyecto Cardiomad, un programa pionero a nivel mundial que, a través de una red de desfibriladores (fijos y móviles), permitirá atender a los ciudadanos en los primeros cinco minutos, cruciales tras sufrir una parada cardiorrespiratoria.

El Mercado Cervantino regresa a Alcalá de Henares desde este viernes y hasta el próximo 12 octubre, estrenando ubicación, el parque de la Isla del Colegio, debido a las medidas sanitarias, como aforo limitado y la distancia de seguridad.

El Hospital HLA Universitario Moncloa estrena un nuevo y moderno gimnasio de rehabilitación, con sala de espera propia, amplias instalaciones y dotado con los equipamientos más avanzados

Aforo en instalaciones, uso de mascarilla y distancia de seguridad. El Gobierno de la Comunidad de Madrid ha publicado este viernes la modificación de las medidas sanitarias en la práctica deportiva para dotarlas de "mayor claridad".

Puesta en marcha de Cubo Gym Madrid, una nueva e innovadora actividad dentro de la oferta de servicios municipales deportivos, que consiste en un nuevo espacio con actividades dirigidas y con ubicación itinerante, que desde julio hasta diciembre irá cambiando su localización cada mes por diferentes parques de la ciudad.

Con casi 200.000 habitantes, Hortaleza es uno de los distritos más poblados de Madrid, con dotaciones y equipamientos públicos al servicio de sus vecinos. Para visibilizar los recursos disponibles, la Junta Municipal de Hortaleza pone en marcha la campaña informativa 'Conoce tu distrito'.

Con los gimnasios ya abiertos y el verano a la vuelta de la esquina, lo que más apetece es hacer deporte y ponernos a punto tanto en actividades indoor como outdoor. Para combatir la fatiga post-entrenamiento, el chocolate es uno de nuestros principales aliados, que actúa además como antidepresivo natural y ayuda al desarrollo muscular.

La plataforma ha presentado sus próximas incorporaciones deportivas a su catálogo, entre las que se encuentran docuseries sobre grandes figuras nacionales de relevancia internacional como Pau Gasol, Diego Simeone o Carlos Sainz.