mareos

En la época más calurosa del año es importante mantenernos hidratados y tomar las medidas necesarias para evitar sufrir deshidratación. Esta alteración del metabolismo se produce cuando se usa o pierde más líquido del que se ingiere, provocando la falta del agua necesaria para que el cuerpo pueda realizar sus funciones normales.

Belén Fontán, especialista en Dietética y Nutrición, afirma que siempre se deben consumir bajo prescripción médica y nunca pueden sustituir a una buena alimentación, a un buen entreno, ni a un buen descanso.

Este trastorno, causado por la elevación excesiva de la temperatura corporal causada por la exposición prolongada o realización de actividad física a altas temperaturas, es una de las patologías más tratadas en Urgencias en verano.

El Ayuntamiento de Madrid mantiene activado el protocolo para hacer frente a las olas de calor y lo eleva a nivel rojo por temperaturas que podrán superar los 40 grados este lunes, según ha adelantado la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET).

Familias del distrito de Carabanchel se concentrarán este jueves para exigir medidas para hacer frente a las altas temperaturas en los colegios, ya que han alertado de que los niños "están desprotegidos".

La región pone en marcha esta semana un Plan de Actuación ante Episodios de Altas Temperaturas, con medidas como adaptar el horario escolar, vigilancia específica de la climatización en centros sociosanitarios, mayor frecuencia de Metro o adelantar la apertura de piscinas.

Las autoridades nos advierten temporada tras temporada, nos dan consejos, nos transmiten precauciones, lanzan campañas… Sin embargo, en España se producen aproximadamente 150.000 lesionados al año por accidentes de tráfico, con especial incidencia entre la población joven.

El estrés térmico por calor es una de las consecuencias de las temperaturas extremas asociadas al cambio climático. Se trata de un fenómeno que produce en las personas una sensación de malestar que abarca desde náuseas, fatigas y calambres hasta agotamiento extremo y desmayos conocidos como 'golpes de calor'.

Las elevadas temperaturas del verano y un tiempo excesivo de permanencia al sol pueden desencadenar una insolación o golpe de calor, que puede incluso llegar a producir la muerte.

En verano, una de cada cuatro consultas de Otorrinolaringología se deben a la formación de tapones de cera en los oídos y la consecuente sordera que ocasionan. Los baños en la piscina o en la playa pueden hacer que una obstrucción parcial en el oído pase a ser total, causando la pérdida de audición.

Samur Protección Civil ha emitido una serie de consejos para evitar golpes de calor ante la ola de calor que va a afectar a la capital estos días. La Agencia Estatal de Meteorología mantiene este miércoles a la Comunidad de Madrid en alerta amarilla por altas temperaturas, que alcanzarán los 39ºC en algunas zonas de la región.

El teletrabajo puede conllevar trastornos como el Síndrome Visual Informático, derivados de la excesiva actividad que realizamos con nuestros ordenadores. Se recomienda que los colores de la pantalla del monitor, que debe situarse a una distancia entre 50 y 60 centímetros y a una altura similar a la de los ojos o ligeramente más baja, sean siempre claros y mates, y trabajar con texto negro sobre fondo blanco. La regla 20-20-20 significa que cada 20 minutos debemos dejar de mirar a la pantalla del ordenador durante 20 segundos, mientras enfocamos a algún punto u objeto que se encuentre a 6 metros de distancia.