En España, el 54,4% de los mayores de 50 años presentan osteopenia (disminución en la densidad mineral ósea) y un 10,7%, osteoporosis
13/03/2025@09:44:00
La osteoporosis afecta la resistencia ósea, aumentando el riesgo de fracturas, especialmente en mujeres. En España, el 10,7% de mayores de 50 años presenta osteoporosis. Una dieta rica en calcio, magnesio y vitamina D es crucial para su prevención y tratamiento, mientras que se deben evitar azúcares, sal y alcohol.
