Deporte en Madrid

Hablar del Calderón es hablar de un equipo, el Atlético de Madrid, y de una afición de leyenda. La pasión atlética marcada por el coraje y el corazón de un club por el que palpita buena parte de una ciudad que siempre tendrá a orillas del Manzanares una huella imborrable, un sentimiento de más de 50 años de vida que ahora continúan en el Wanda, el estadio Metropolitano.

El vicepresidente del Gobierno regional, Ignacio Aguado, ha visitado este fin de semana las instalaciones de un gimnasio madrileño para comprobar de primera mano cómo están operando los centros deportivos y en qué términos se está llevando a cabo la práctica de actividad física durante las diferentes fases de desescalada. Durante el recorrido por el Castellana Holiday Gym, Aguado ha celebrado que vuelvan a abrir estas instalaciones y ha reincidido en que “el deporte debe ser el mejor aliado frente al COVID-19”.

La concejala de Chamartín, Sonia Cea, ha comprobado 'in situ' las medidas de seguridad adoptadas para garantizar la seguridad de empleados y usuarios. Durante la visita, Cea ha dado las gracias al personal del centro, quienes, según la concejala, “han hecho posible la apertura de las instalaciones con las condiciones de sanidad y seguridad necesarias”.

El regreso a la actividad deportiva, después de 60 días de confinamiento, ha derivado en cierta ansiedad por el ejercicio físico, lo que puede provocar lesiones. Para evitarlas, nada mejor que seguir una pauta "gradual" y con "calma", según explican los especialistas.

Después de varias semanas sin entrenar, la capacidad aeróbica y la resistencia física se han reducido, por lo que es necesario que la vuelta al entrenamiento se realice de manera progresiva. La edad, condición física y estado de salud, factores clave a tener en cuenta en la readaptación.

Un grupo de monitores del Centro Deportivo Municipal Antonio Díaz Miguel de Tetuán han decidido seguir ofreciendo sus entrenamientos a quienes les sigan a través de Instagram, tras el cierre de las instalaciones por medidas contra el coronavirus. Además de clases de body combat, gap, abdominales o pilates adaptadas al ejercicio en casa, cuentan con los consejos de una nutricionista.