Suplementación

El Hospital Universitario Vithas Madrid Arturo Soria ha realizado una jornada de 'Aula Salud Colegios' para enseñar a estudiantes de Primaria de la capital sobre hábitos saludables.

La osteoporosis afecta la resistencia ósea, aumentando el riesgo de fracturas, especialmente en mujeres. En España, el 10,7% de mayores de 50 años presenta osteoporosis. Una dieta rica en calcio, magnesio y vitamina D es crucial para su prevención y tratamiento, mientras que se deben evitar azúcares, sal y alcohol.

La vitamina D juega un papel importante en la salud ósea y en múltiples enfermedades agudas y crónicas extraesqueléticas. El ensayo clínico de fase III-IV se realizó entre marzo de 2018 y octubre de 2020, en 10 centros de España e Italia.

Es importante suplir las deficiencias nutricionales ligadas a las dietas 'veggie', ya que pueden influir en la caída del cabello y en su calidad y aspecto, afectando a su estructura, grosor o brillo, según los expertos de Hospital Capilar.

Con motivo de la celebración del Día Mundial de la Visión, que se celebra mañana, 8 de octubre, los especialistas recuerdan que es necesario llevar una dieta saludable para proteger la salud de nuestros ojos.