Yo Me Quedo En Casa

El confinamiento produce el llamado 'hambre emocional', que no es un hambre real, sino que responde más a momentos de ocio o aburrimiento. Aumento de la repostería casera, aperitivos convertidos en costumbre, más consumo de azúcar y alcohol son algunos de los riesgos de estar permanentemente en casa. Madrid Salud ha lanzado la campaña ‘Retos semanales’ para promover hábitos alimentarios saludables y ejercicio físico durante estos días. El de esta semana son las legumbres.

Se trata de una iniciativa solidaria que transforma pasos en donaciones económicas de la energética para fomentar el empleo. El campeón del mundo de maratón, Martín Fiz, ha apadrinado la iniciativa.

La complicada situación que nos está tocando vivir no puede con nuestras ganas de viajar y descubrir un país tan fascinante como Jordania. La Jordan Tourism Board (JTB) se unió junto a Google Maps para ofrecer un recorrido virtual por uno de los lugares más impactantes del mundo: la ciudad nabatea de Petra. Déjate seducir por su encanto de la mano de la reina Rania Al Abdullah de Jordania.

Ahora más que nunca, los niños están demostrando que son capaces de todo, ayudando en casa, haciendo las tareas del colegio, demostrando que son los auténticos valientes de esta historia. Están siendo nuestra inspiración y por ello Hyundai quiere agradecérselo con un proyecto muy especial: 'Nanas Valientes'.

Joaquín Sabina ha cedido una de sus canciones más populares para un proyecto musical con el que el Ayuntamiento de Madrid quiere agradecer a los madrileños sus esfuerzos durante la etapa de crisis por el COVID-19: unos manteniéndose en casa, otros cumpliendo sus tareas habituales para que la ciudad siga funcionando.

En el MNA siguen trabajando para ofrecer actividades variadas, dentro de lo que han llamado 'MNAislado', que cuenta con distintas secciones. Esta semana presentan una de ellas, 'Exposiciones a Domicilio', gracias a la que podréis conocer los materiales de algunas de las realizadas en el museo en los últimos años sin moveros del sofá. Y para inaugurar la sección que mejor que hacerlo con 'Yo soy otro tú', cuyas piezas nos esperan en el museo para cuando vuelvan a abrirse sus puertas.

La educación está avanzando hacia una superficie desconocida, a la sombra del Covid-19, el nuevo virus que ha llevado al cierre temporal y global de todos los centros educativos en España, está dejando a su paso una nueva forma de entender la educación.

Para muchos españoles aprobar el carné de conducir está actualmente entre sus principales objetivos a corto plazo, sobre todo para aquellos que alcanzarán la mayoría de edad durante este año. Según Facua, sacarse el carné supone una importante partida del presupuesto familiar: una media de 692 euros, y siempre que se apruebe a la primera.

Este año, las tradicionales comidas del domingo de Pascua van a tener que ser en casa. A pesar de todo, seguimos teniendo la opción de celebrar el final del periodo de vigilia gracias a que contamos con un delicioso manjar como es la carne de cordero pascual, que está en su mejor momento y disponible en todos los puntos de venta. Una tradición milenaria con la que transportar la alegría de esta festividad al ámbito doméstico.

La crisis sanitaria del coronavirus ha cambiado las condiciones de vida y de trabajo de muchas personas, y en especial, en la venta y consumo de alimentos. En estas semanas han crecido en más de un 50% las ventas en la gran distribución y supermercados, pero, hay agentes de esa cadena a quienes se les ha complicado la situación: proyectos que vendían a través de grupos que han visto cerrar sus lugares de reparto en las tiendas de barrio y la prohibición de los mercados al aire libre, y que han visto caer pedidos e ingresos.

Hace unos días el gobierno endureció las medidas del confinamiento con el objetivo de evitar un mayor número de contagios y frenar la pandemia. En concreto, el ejecutivo optó por suprimir temporalmente todos los trabajos presenciales no esenciales. Una decisión que ha reducido todavía más el tráfico de vehículos en las carreteras españolas y que ha llevado a muchos usuarios a plantearse diversas cuestiones.

La Comunidad de Madrid ha abierto nuevos canales de comunicación para responder a todas las dudas de los madrileños sobre Educación mientras dure la situación creada por la evolución del coronavirus (COVID-19). Pone a disposición el perfil de twitter @educacmadrid, la dirección de correo electrónico c.educacion@madrid.org y el teléfono de información 012. Además de responder a las preguntas, se irá informando de las nuevas medidas relacionadas con las clases o periodos de matriculación.

El teletrabajo puede conllevar trastornos como el Síndrome Visual Informático, derivados de la excesiva actividad que realizamos con nuestros ordenadores. Se recomienda que los colores de la pantalla del monitor, que debe situarse a una distancia entre 50 y 60 centímetros y a una altura similar a la de los ojos o ligeramente más baja, sean siempre claros y mates, y trabajar con texto negro sobre fondo blanco. La regla 20-20-20 significa que cada 20 minutos debemos dejar de mirar a la pantalla del ordenador durante 20 segundos, mientras enfocamos a algún punto u objeto que se encuentre a 6 metros de distancia.

Desde que las empresas empezaron a adoptar el teletrabajo de forma masiva para plantar cara al Covid-19, se ha notado un incremento en las molestias y dolores corporales. Las casas no están preparadas para trabajar durante ocho horas seguidas, ya que las sillas y mesas de trabajo no son ergonómicas, y ahora hay que añadir la falta de movimiento por no poder desplazarse, por lo que si no se realiza una serie de ejercicios diarios los dolores de espalda se incrementaran.

“¿Te resultan difíciles las matemáticas? Hoy te enseñamos de forma sencilla cómo racionalizar”. La voz de la monitora está acompañada de la imagen de una pizarra virtual donde van apareciendo números y se resuelve una operación con raíces cuadradas. Frente a la pantalla del ordenador o de la tableta, un estudiante toma nota de la lección.