Pesadillas

Pesadillas, insomnio y ansiedad se convierten en un denominador común a la hora de enfrentar el sueño durante estos meses, en los que aprender a cuidar la 'higiene del sueño' a través de pequeños gestos cotidianos se convierte en un punto indispensable para lograr descansar.

Los expertos destacan la importancia de las intervenciones psicológicas en las primeras horas tras el accidente de tren en Adamuz. Estas ayudan se centran en entender sus reacciones emocionales y desarrollar estrategias de afrontamiento, promoviendo la recuperación a largo plazo.

La vicealcaldesa Inma Sanz ha afirmado este miércoles que el Ayuntamiento informará sobre los efectos del aborto en sus centros, tras aprobarse en el Pleno de septiembre una propuesta de Vox sobre el 'síndrome post aborto'. PSOE y Más Madrid consideran la medida anticientífica y un ataque a los derechos de las mujeres.

Casi un año y medio después del fallecimiento de la escritora Almudena Grandes (Madrid, 1960-2021), su familia, amigos, representantes públicos y lectores se han congregado en la estación de Atocha para rendirle un homenaje con vistas al arraigo: ponerle su nombre a la estación con más tráfico de pasajeros del país.

Los hábitos saludables, no llevarse trabajo a casa o el uso de técnicas de relajación son algunas de las medidas efectivas contra el Síndrome Postvacacional, según explical a psicóloga del Hospital Quirónsalud Clideba, Marta Alba Redondo.