Insomnio

El talento femenino copará los escenarios madrileños, del 8 al 31 de marzo, con una nueva edición del ciclo 'Mujeres en Vivo', que reunirá 72 propuestas de música y artes escénicas, en 33 salas de la Comunidad.

Pesadillas, insomnio y ansiedad se convierten en un denominador común a la hora de enfrentar el sueño durante estos meses, en los que aprender a cuidar la 'higiene del sueño' a través de pequeños gestos cotidianos se convierte en un punto indispensable para lograr descansar.

A casi la mitad de los españoles le duele la cabeza de vez en cuando y, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la migraña es dos veces más frecuente en mujeres que en hombres.

Belén Fontán, especialista en Dietética y Nutrición, afirma que siempre se deben consumir bajo prescripción médica y nunca pueden sustituir a una buena alimentación, a un buen entreno, ni a un buen descanso.

Cuatro de cada diez españoles conviven con el dolor crónico, nueve de cada diez han sentido estrés en el último año y más de un tercio reconoce tener dificultades para dormir, según el último Observatorio del Dolor.

La importancia de apoyar a una persona con cáncer, cómo conseguirlo y qué se debe evitar para hacerle sentir bien es el objetivo de este artículo, asesorado por Nuria Javaloyes Bernacer, especialista en Psicooncología del Hospital Quirónsalud Torrevieja.

La madrugada del sábado 29 al domingo 30 de octubre finaliza el horario de verano y se recupera, un año más, el horario de invierno. De esta manera, a las 03.00 horas los relojes volverán a marcar las 02.00 horas en la Península Ibérica, mientras que en las Islas Canarias a las 02.00 horas serán la 01.00.

La menopausia es un momento evolutivo normal en la vida de las mujeres, en el que se produce el cese de la capacidad reproductiva, que suele tener lugar entre los 45 y los 55 años. De la mano de los especialistas del Grupo HLA, conocemos cómo afrontarla.

Depresión, estrés, ansiedad… ¿Sabías que todas estas enfermedades mentales pueden empeorar durante el invierno y, todavía más, en Navidad? Descubre por qué el cambio de estación y las fiestas pueden ser una mala combinación para la salud mental.

El Dr. Francois Peinado, de Ruber Juan Bravo 39, repasa, con motivo de la Semana Internacional de la Salud del Varón, los principales problemas de salud que afectan a los hombres, especialmente a partir de los 50 años.

El ciclo 'Clásicos en Verano' ofrece hasta el 4 de septiembre conciertos de música clásica en espacios singulares de la región como iglesias, monasterios o castillos.

Estamos en el principio del fin de la pandemia desde que, el pasado 27 de diciembre, comenzará en España, y en otros países de la Unión Europea, la vacunación contra el coronavirus. ¿Qué vacunas estarán disponibles? ¿Puedo elegir? ¿Cómo funciona cada una? ¿Cuándo me toca? Son algunas de las preguntas que todos nos hacemos.