Descanso

Miscota, marca de mascotas del Grupo Ibérica, ha abierto una nueva tienda en el centro comercial El Pinar de Las Rozas, con una amplia gama de productos para perros, gatos, roedores, aves, reptiles y peces.

Hasta ahora, en los programas de adelgazamiento, se ha priorizado la pérdida de masa magra. Sin embargo, señala Belén Fontán Calvo, especialista en Dietética y Nutrición del Hospital Universitario Ruber Juan Bravo, es fundamental su cuidado para disfrutar de una buena salud.

Pesadillas, insomnio y ansiedad se convierten en un denominador común a la hora de enfrentar el sueño durante estos meses, en los que aprender a cuidar la 'higiene del sueño' a través de pequeños gestos cotidianos se convierte en un punto indispensable para lograr descansar.

La tenencia de aves puede ser tolerable, pero su cría y adiestramiento ruidoso pueden generar molestias significativas a los vecinos. La jurisprudencia establece que actividades que superan el umbral de tolerancia pueden dar lugar a acciones judiciales por inmisión acústica, protegiendo derechos como el descanso y la salud.

El calor veraniego puede agravar las cefaleas y migrañas, pero no es el único factor. La deshidratación, la luz solar intensa, la humedad y cambios en hábitos durante las vacaciones también influyen. Se recomienda mantener una buena hidratación y evitar la exposición prolongada al sol para prevenir dolores de cabeza.

Matadero Madrid lanza el programa ‘Un cuarto de estar para la ciudad’, del 1 al 31 de julio, ofreciendo un espacio cultural para refugiarse del calor. CentroCentro también abrirá su Espacio Cultural Vegetal, del 3 de julio al 30 de agosto.

La plaza de toros de Navacerrada acogerá, el próximo 27 de junio, la interpretación de la obra 'Carmina Burana', de Orff, a cargo de interpretada la Atlántida Chamber Orchestra. Box Art Alpino ofrece una experiencia que combina el concierto con una cena 'gourmet' y alojamiento en un hotel 'boutique'.

Mónica García ha anunciado una nueva convocatoria del programa 'Tardes con Plan', que busca ampliar su alcance para beneficiar a más de 200.000 niños y adolescentes en todo el territorio nacional. El programa promueve el ocio saludable y combate la obesidad infantil, desde un enfoque social y preventivo.

El Ayuntamiento de Madrid financia el 40% del CEDIA 24 horas, gestionado por Cáritas Diocesana, con una aportación anual de 296.000 euros. Este centro ofrece servicios de día y alojamiento nocturno para personas sin hogar, atendiendo a más de 2.500 usuarios en 2025, en colaboración con diversas entidades sociales.

La Real Casa de Correos se convierte en Centro Internacional de Prensa para la visita del Papa León XIV, del 6 al 12 de junio, con atención a 2.275 periodistas. Se habilitarán espacios específicos y menús especiales, además de contar con asistencia sanitaria y conexión permanente.

Muy valorados por su resistencia al calor, su fácil cultivo y su abundante floración, los geraneos son una opción habitual para dar vida a los espacios exteriores, aunque para mantenerlos en buen estado conviene adaptar sus cuidados a cada momento del año.

El sueño no es sólo un estado de descanso, sino una necesidad fisiológica y vital esencial para el funcionamiento del cerebro. Existe un amplio consenso científico que asegura que mejora la atención y el rendimiento cognitivo, reduce las cefaleas y previene enfermedades futuras.

El dolor generalizado y el cansancio persistente pueden indicar fibromialgia o síndrome de fatiga crónica, enfermedades invisibles que afectan la vida diaria de quienes las padecen. No tienen cura, pero un enfoque integral que incluya tratamiento médico y apoyo emocional puede mejorar la calidad de vida.

El Círculo de Bellas Artes celebra el sábado 9 de mayo el centenario de su edificio, con un amplio programa de puertas abiertas. Una jornada que permite recorrer el edificio de otra manera, no sólo como lugar de visita, sino como un espacio que se activa, se transforma y se comparte.

Dormir pocas horas afecta el estado de ánimo, el apetito y el metabolismo, aumentando el riesgo de sobrepeso y obesidad. La falta de sueño altera las hormonas que regulan el hambre, incrementando la ingesta calórica. Un buen descanso es esencial para la salud, junto con una alimentación equilibrada y actividad física.

El nuevo centro de día para mayores con deterioro cognitivo en la calle de Téllez, en el distrito de Retiro, abrirá en noviembre. Con una inversión de 9,2 millones de euros y 90 plazas, ofrecerá atención especializada y un jardín terapéutico.

El Zoo Aquarium de Madrid ha recibido un camello bactriano recién nacido que pesa 40 kilos y mide 110 centímetros. Madre e hijo se exhibirán en la pradera exterior. Además, un pollo de búho, suricatas o sitatunga son otras de las crías del parque.

Cáritas solicita medidas de apoyo para la contratación de empleadas del hogar y la equiparación de sus derechos con otros trabajadores. A pesar de avances recientes, como el acceso al desempleo, afirman que persisten problemas como largas jornadas y escaso descanso.

Mayte Magdalena debuta con ‘Zapatos de lluvia’, una novela histórica que homenajea a las mujeres anónimas de la Guerra Civil española, inspirada en la historia de su propia familia, con el objetivo de reconocer el coraje de aquellas mujeres ante el hambre y la pérdida, en el Madrid de preguerra y del conflicto

El Papa León XIV visitará España del 6 al 12 de junio, celebrando misas masivas en Madrid y Tenerife. Participará en eventos en Barcelona, incluyendo la Sagrada Familia y la Abadía de Montserrat. Las parroquias madrileñas se preparan para acoger a peregrinos durante su visita.

La renovada Instalación Deportiva Básica Bike Park en Barajas se ha inaugurado con el I Campeonato de Madrid de Pumptrack este fin de semana y acogerá, desde octubre, la primera Escuela Municipal de Pumtrack.

Hyatt Regency Hesperia Madrid ofrece experiencias exclusivas que combinan la adrenalina de conducir un deportivo, con la alta cocina del chef Dani García y el lujo. Las propuestas 'Chispa' y 'Tronco' brindan escapadas 'gourmet' únicas en la capital.

La convivencia puede verse afectada por el ruido excesivo, especialmente durante la noche. La ley permite música, pero prohíbe niveles que alteren la paz vecinal. Existen herramientas legales para resolver conflictos, desde conversaciones hasta demandas, según explican desde Guerrero & Asociados, Abogados.

Este 12 de febrero, Madrid ha apagado sus pantallas durante 30 minutos como protesta contra el uso excesivo de dispositivos en el dormitorio. La acción, impulsada por Pikolin, busca concienciar sobre la desconexión emocional entre las parejas.

Bodegas Vivanco celebra San Valentín con experiencias centradas en el bienestar y la cultura del vino. Ofrece la Tarjeta de Experiencias Vivanco para visitas a su bodega y museo, junto con productos cosméticos 'Vinessensia'.

Madrid implementa, en 2026, una nueva ordenanza para más de 6.000 terrazas y quioscos, tras la anulación judicial de la anterior, con el objetivo de conciliar entre el descanso vecinal y el apoyo a la hostelería, incorporando alegaciones ciudadanas y del sector en su redacción.

La delegada de Obras, Paloma García Romero, y el concejal José Antonio Martínez Páramo, han visitado el nuevo centro cultural con biblioteca en Montecarmelo, que, con 2.266 m² y tres plantas, ofrecerá diversos espacios culturales.

El calendario laboral de 2026 incluye 12 días festivos nacionales y 2 locales, sumando un total de 14. Habrá fines de semana largos y puentes, destacando el Viernes Santo y el Día del Trabajo.

La edad de maternidad en España ha aumentado. En 2024, el 10,44% de los nacimientos fueron de madres mayores de 40 años. Aunque conlleva riesgos, es posible un embarazo saludable con un buen seguimiento médico.

El concejal Carlos Segura ha presentado este martes el balance de la campaña 'La fiesta está dentro del club', que ha mejorado en un 25% las medidas contra el ruido en locales nocturnos de Madrid.

En la residencia-internado de San Ildefonso de Madrid se preparan los niños para el Sorteo Extraordinario de la Lotería de Navidad. La directora, Mar Muñoz, destaca la importancia de que aprendan a gestionar emociones y la formación técnica.

La Junta Municipal de Hortaleza ha preparado más de 140 actividades navideñas, incluyendo el encendido de luces y tres Cabalgatas de Reyes. El objetivo es que todos los vecinos disfruten la programación en su barrio.

El Ayuntamiento de Madrid invertirá 1,3 millones de euros en la rehabilitación de la zona forestal de Montecarmelo, que incluirá 128 árboles y más de 3.400 arbustos. El proyecto busca crear un espacio verde accesible y sostenible, mejorando la calidad ambiental para los vecinos.

El Museo Reina Sofía ha seleccionado tres finalistas para crear una sala de acogida en la cuarta planta del edificio Sabatini. Los proyectos elegidos son de BeAr, Enorme Studio y Jorge Penadés, que integran diseño, arte y accesibilidad para mejorar la experiencia del visitante.

La Fiesta de la Trashumancia llega a Madrid este 19 de octubre, con el paso de más de 1.100 ovejas y 200 cabras, en una cita que promueve la conservación de las vías pecuarias y la trashumancia, destacando su importancia ecológica y social.

El Ministerio de Trabajo ha presentado un Real Decreto para reformar el registro horario, para un control más eficaz del tiempo de trabajo y evitar horas extras ilegales. La norma establece un registro digital accesible y fiable.

Los bomberos han recuperado los cuerpos de dos de las cuatro personas desaparecidas en el derrumbe de un edificio en la calle Hileras, Madrid. La investigación del accidente laboral está a cargo de la Policía Judicial. Se utilizan drones y perros para localizar a las víctimas aún desaparecidas.

La obesidad es una enfermedad global que afecta a más de mil millones de personas, con un alto riesgo de enfermedades graves. Los cambios hormonales en la menopausia agravan el problema, pero medidas como ejercicio y dieta pueden ayudar a controlarla.

La Junta Municipal de Chamartín repartirá 5.000 pulseras antisumisión química durante las fiestas de San Miguel, del 25 al 28 de septiembre, que contarán con actividades culturales, deportivas y conciertos, enfocadas en la inclusión y el bienestar de todos los ciudadanos.

El Ayuntamiento de Madrid lanza la campaña 'Que tu noche no quite el sueño' para promover un ocio nocturno responsable y minimizar el impacto del ruido en zonas residenciales. Se desarrollará los jueves, viernes y sábados hasta el 11 de octubre.

Una explosión en el bar Mis Tesoros en el distrito de Puente de Vallecas ha ocasionado 25 heridos, tres graves. El incidente ha causado daños estructurales a un edificio de viviendas, donde siguen trabajando los bomberos.

La vicealcaldesa de Madrid, Inma Sanz, ponía la primera piedra de una nueva biblioteca en Hortaleza este mes de juulio. Con una inversión de 7,2 millones de euros, la construcción, que finalizará en 2026, se ubicará en la calle de Silvano, 101.

José Luis Martínez-Almeida hace balance de su gestión al frente del Ayuntamiento de Madrid, este lunes, en el Pleno del Estado de la Ciudad en el ecuador de la legislatura y prevé un debate constructivo, pese a la falta de colaboración de la oposición.