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Con motivo de la celebración del Día Mundial de la Visión, que se celebra mañana, 8 de octubre, los especialistas recuerdan que es necesario llevar una dieta saludable para proteger la salud de nuestros ojos.

Dirigida al público en general, pretende sensibilizar, combatir prejuicios y estereotipos relacionados con la identidad de género y fomentar el respeto efectivo. Se difundirá a través de medios de comunicación 'online', cuñas de radio y pantallas situadas en Cercanías, AVE, así como en intercambiadores, dentro del ámbito regional

Pesadillas, insomnio y ansiedad se convierten en un denominador común a la hora de enfrentar el sueño durante estos meses, en los que aprender a cuidar la 'higiene del sueño' a través de pequeños gestos cotidianos se convierte en un punto indispensable para lograr descansar.

La Real Sociedad Canina de España (RSCE) ha iniciado la campaña ‘Tu mejor amigo en la salud y en la enfermedad’ contra el abandono de mascotas una vez termine el confinamiento de los ciudadanos, tras superar la etapa más dura de la pandemia de COVID-19. El objetivo es que se evite esta mala práctica, que podría haber comenzado ya durante la cuarentena por el temor a que los perros pudieran contagiar la enfermedad, algo que ya desmintió la Organización Mundial de la Salud (OMS).

La lectura nos permite recorrer con la imaginación lugares inimaginables. En otras ocasiones, los libros 'residen' en espacios que de por sí merecen una visita. Es el caso de muchas bibliotecas, que ya sea por su importancia histórica, arquitectura o valor cultural, se han hecho populares y se convierten en reclamo turístico.

Los españoles no pierden la positividad: más del 80% afirma poder seguir más tiempo confinado y buscan formas innovadoras para aprovechar el tiempo disponible. Formarse más, participar de alguna causa solidaria para hacer frente a la situación, empezar a escribir un libro o tocar un instrumento, algunas de las principales actividades que quieren estos días.

Las regulaciones impuestas para atajar la crisis del COVID-19 están provocando que las actividades del día a día se conviertan en un desafío, especialmente para las personas más vulnerables. La plataforma Nextdoor lanza un 'Mapa Solidario' en el que cada miembro de la red puede inscribirse y solicitar ayuda u ofrecer apoyo a otras personas que viven en su barrio. A través de la función Grupos o de iniciativas como #TuBarrioDesdeCasa la plataforma facilita el contacto entre vecinos

Las ayudas directas para los autónomos afectados por el coronavirus que ha impulsado la Consejería de Economía y Empleo se cobrarán 25 o 30 días después de haber realizado la solicitud, la mitad del plazo en el que normalmente estaría disponible.

Con el lema ‘Es el momento de la solidaridad vecinal’, el Consistorio anima a los madrileños a ayudar a los más vulnerables en tareas cotidianas del hogar. Quienes quieran ofrecer su ayuda sólo tendrán que imprimir un cartel del Twitter de @voluntmadrid, rellenarlo con sus datos y pegarlo en un lugar visible de su comunidad de vecinos.

Las épocas difíciles son también una buena manera de tomar el pulso a la sociedad. Es en situaciones duras, como la que vivimos actualmente, cuando cobran más importancia los gestos anónimos, una sonrisa, un ¿te puedo ayudar? Granitos de arena cotidianos que nos recuerdan que no estamos solos, que siempre hay alguien que nos tiende una mano, a veces inesperada...

En tiempos de crisis como el actual, en donde el planeta sufre una pandemia que nos obliga a mantenernos en cuarentena, hay que saber qué medidas tomar para estar lo más saludable posible. En un día a día en el que solo se permite salir a la calle para la adquisición de bienes primarios, como la comida o medicamentos, es importante que sepamos cómo cuidarnos para evitar las máximo los posibles efectos del virus, y para que cuando volvamos a nuestra rutina diaria estemos en las mejores condiciones posibles.