Rutinas

El Teatro de Títeres de El Retiro presenta el ciclo 'Títere de Verano', con 14 funciones y siete compañías de toda España, y espectáculos como 'Maricastaña', 'Rutinas' y 'La casita de chocolate', dirigidos a niños y familias.

El denominado 'síndrome del ocaso' comprende un conjunto de comportamientos que aparecen conforme se acerca la noche, con dificultad para dormir, ansiedad, agitación, alucinaciones, 'vagabundeo', rumiaciones de pensamiento y desorientación.

La Dra. Cristina Chacón, experta en medicina estética y CEO del centro CCH Privé de Madrid, nos explica algunos de los tratamientos a tener en cuenta antes de una boda, como las limpiezas faciales, los 'peelings' químicos o tratamientos de arrugas con neuromodeladores

La Feria del Libro de Madrid, que abre al público este viernes, 31 de mayo, hasta el 16 de junio en El Retiro, ha visitado este jueves a los pequeños hospitalizados del Hospital Niño Jesús con una 'mini feria', para acercarles a la lectura.

Hortaleza celebra este fin de semana el Día Internacional de las Familias con propuestas culturales al aire libre dirigidas a toda la ciudadanía y con actividades en los parques Alfredo Kraus y Valdebebas.

Fundación Sportium ha renovado su acuerdo con Fulanita de Tal, un club deportivo elemental, sito en Usera, que, a través de su Escuela Senior Femenina, ofrece entrenamientos semanales gratuitos para que cualquier mujer se inicie en la práctica deportiva o perfeccione su técnica.

Lidl vuelve a sorprender a sus fans presentando su primera colección 'mini-me' para ir a juego con las mascotas, reinventando el clásico 'ugly jumper' navideño y seguir ampliando su comunidad, con artículo divertidos y de tendencia.

Más de 200 universitarios ayudarán a alumnos en situación vulnerable de centros educativos de seis distritos de la capital, como parte del programa 'Educamos Contigo' del Ayuntamiento de Madrid.

Hace seis años, la fotógrafa Lucía Herrero inició un proyecto 'vivo' en Villarmienzo (Palencia), el 'Tributo a la bata', con el que homenajea a las matriarcas y a la prenda icónica que durante décadas han vestido, la bata. Con el paso de los años ha ido añadiendo capítulos y esta vez ha incluido a seis mujeres mayores, Constancia, Resu, Conchi, Nati, Maruja y Tiste, que recientemente posaron frente al lente de la fotógrafa como “supermujeres en bata”, y que han causado revuelo en las redes sociales comprobando así que están más de moda que nunca.

La Fundación Juegaterapia ha inaugurado este jueves su quinto 'Jardín de mi hospi', un espacio de juego de más de 400 metros cuadrados al aire libre, construido en uno de los patios interiores del Hospital Universitario Infantil Niño Jesús.

Los hábitos saludables, no llevarse trabajo a casa o el uso de técnicas de relajación son algunas de las medidas efectivas contra el Síndrome Postvacacional, según explical a psicóloga del Hospital Quirónsalud Clideba, Marta Alba Redondo.

El medio acuático es el escenario protagonista del verano. En la playa o la piscina, todos estamos deseando poder darnos una zambullida para refrescarnos. Podemos aprovechar esta oportunidad para ponernos en forma o realizar unos minutos de ejercicios dentro del agua.

El entorno del colegio Francisco Arranz, en Las Águilas, se transformará en un espacio verde y deportivo que recordará a su vecino Carlos Matallanas, periodista y futbolista, víctima de la ELA, ha informado el Ayuntamiento de Madrid.

Según pone de manifiesto Paloma Méndez de Miguel, es importante no “contagiarse” emocionalmente del estado emocional del niño. Si los padres se muestran serenos, es más fácil que los niños puedan neutralizar su ansiedad.

La vuelta al trabajo tras las vacaciones no siempre resulta sencilla. Si a eso sumamos la situación excepcional que vivimos a causa de la pandemia de COVID, resulta una tarea aún más complicada. El bienestar laboral se impone.

Recientemente hemos concluido un largo período de confinamiento de casi tres meses que, tal y como pone de manifiesto Paloma Méndez de Miguel, neuropsicóloga infantil de Hospital Quirónsalud San José, ha afectado especialmente a niños y adolescentes.

El Zoo Aquarium de Madrid reabre sus puertas al público este lunes con el propósito de ofrecer a las familias madrileñas "una alternativa segura" para disfrutar de este parque zoológico en el inicio del verano, y lo hará con aforo reducido al 50 por ciento durante las primeras semanas de apertura.

Los Reyes han compartido este pasado viernes una mañana con los niños y adolescentes que viven en el centro de acogida de Aldeas Infantiles en San Lorenzo de El Escorial, según ha informado la organización. En la visita, han estado acompañados por la presidenta de la Comunidad de Madrid, Isabel Díaz-Ayuso; la Ministra de Educación, Isabel Celáa; la alcaldesa de San Lorenzo de El Escorial, Carlota López; el presidente fundador de Aldeas Infantiles SOS de España, Juan Belda; y el presidente de Aldeas Infantiles SOS de España, Pedro Puig.

Los 140 voluntarios de la EMT que condujeron, de manera solidaria, los Servicios Especiales para trasladar a más de 3.000 sanitarios a los hospitales madrileños durante lo más duro de la pandemia del Covid-19 recibieron un homenaje en el Centro de Operaciones de Sanchinarro: también la UME, Samur y Bomberos participaron en el acto.

La desescalada ha comenzado y todos estamos deseando recuperar nuestras rutinas, salir a la calle, pasear y disfrutar de estos días de primavera en nuestra ciudad con nuestros amigos y familiares. Pero, no debemos olvidar las normas que las autoridades han determinado en todos los ámbitos, también en nuestros entornos más cercanos, como las comunidades de propietarios o urbanizaciones.

La pandemia del coronavirus no ha perdonado al distrito de Salamanca, pese a ser tradicionalmente una zona privilegiada. Hablamos con su concejal presidente, el popular José Fernández, que hace un balance de la situación social tanto en este distrito como en Centro, que también dirige.

Las niñas y niños de nuestro país no volverán a la escuela hasta el próximo mes de septiembre. Las familias afrontan ahora el inicio de un periodo, el de la llamada ‘nueva normalidad’, en el que el teletrabajo será mucho más habitual. Padres y madres tienen por delante varios meses en los que pasarán prácticamente las 24 horas del día con sus hijos, tal y como ya han experimentado en estos dos meses de confinamiento por la pandemia del coronavirus.

Ante la actual crisis sanitaria, la plataforma de telemedicina Omnidoctor ha puesto a disposición de la población española su servicio de videoconsulta de manera gratuita. Durante el periodo de cuarentena, 300 médicos y psicólogos colegiados y teleformados en COVID-19 atenderán consultas gratis a los ciudadanos que así lo demanden.

La 'pausa obligada' ante la emergencia sanitaria puede ser una ocasión perfecta para establecer una rutina saludable de ejercicios, que incluya flexiones, sentadillas y entrenamientos de equilibrio. Os ofrecemos cinco rutinas de ejercicio para entrenar en casa.

El concejal presidente de la Junta de Chamberí, el popular Javier Ramírez Caro, ha difundido una carta a los vecinos explicando las actuaciones que se llevan a cabo desde el distrito: su principal preocupación, las familias vulnerables y la seguridad de los trabajadores municipales. Como colofón, agradece a los madrileños su civismo y solidaridad.

La educación está avanzando hacia una superficie desconocida, a la sombra del Covid-19, el nuevo virus que ha llevado al cierre temporal y global de todos los centros educativos en España, está dejando a su paso una nueva forma de entender la educación.

La Comunidad de Madrid presenta, a partir de hoy, a las 19.30 horas, una nueva propuesta de ocio en casa, con el objetivo de acercar la cultura a todos los hogares madrileños durante el confinamiento por el coronavirus. La Joven Orquesta y Coro de la Comunidad de Madrid (JORCAM) hará llegar esta iniciativa musical que, en esta ocasión y debido a la situación ante el COVID-19, estará disponible en formato vídeo.

El confinamiento ha trastocado las rutinas diarias, y con ellas, el sueño: el cambio horario también influye en que, en estos días, muchas personas tengan dificultades para dormir. Los expertos ofrecen algunos consejos para adaptarse.

La situación inédita del confinamiento en casa genera, inevitablemente, preocupación e incertidumbre, especialmente en los mayores y los niños. Una psicóloga del Samur Protección Civil recomienda una serie de pautas para aliviarlo.

Para algunos es una ventaja y, para otros, un entorno lejos de idílico. Con el fin de aprovechar mejor el teletrabajo con niños en el hogar, sin distracciones durante la jornada laboral y con los más pequeños entretenidos, proponemos cinco maneras de conseguir una óptima conciliación familiar y cómo la tecnología te puede ayudar.

La Junta de Puente de Vallecas ha puesto en marcha una campaña dirigida a los jóvenes que participaban en el programa de Educación de Calle, para que sigan trabajando de forma virtual.

Desde este martes, 10 de marzo, la línea 4 de Metro ha recuperado el servicio en su totalidad, en las 23 estaciones comprendidas entre Argüelles y Pinar de Chamartín. Continúan los trabajos en algunas de ellas, en horario nocturno.