La ‘nueva normalidad’, con los niños en casa

El confinamiento es duro para todos, pero la pedagoga Susana Budé recuerda que “en general, los niños de cualquier edad, tienen una capacidad de adaptación bastante mayor a la que podemos tener los adultos. Tienden a buscar lo positivo, aunque a veces añoren lo que no tienen. Les gusta vivir el día a día, sin pensar mucho en el futuro. Y eso es algo de lo que los adultos debemos aprender de ellos en momentos como este”.

Por ello, sugiere una serie de pautas para mejorar la experiencia en estos meses.

Comer juntos. Sin móviles y tabletas, sin televisión, sin tecnología. Si es posible, almuerzo y cena. El objetivo: hablar. Hablar de cualquier tema que surja y que se plantee, porque ello constituye la mejor forma que padres y madres tienen de transmitir valores a los más pequeños. Según Budé, “cada uno de los temas que pueden surgir en una conversación en la mesa puede llevarles a afianzar valores que van descubriendo poco a poco. Estos valores que van apareciendo deben de ser contrastados con adultos para poder interiorizarse.

Equilibrar el día. El día es largo, por lo que es importante buscar momentos para todo y para todos. En un día normal, debe haber un tiempo para las tareas de la casa, para las tareas del colegio, un tiempo de relax para los padres, y un tiempo de diversión en familia. Budé insiste en que “el tiempo de relax para los padres es también de suma importancia. Tampoco hacemos bien si estamos con los niños todo el rato entreteniéndoles; porque en su aprendizaje está también la búsqueda del aburrimiento. Esto es algo muy creativo y necesario”.

El ‘sagrado’ tiempo en familia. Debe de ser el más divertido de todo el día; y por el que ellos han estado esperando durante horas. Budé recomienda “ser creativos y fijarnos en las edades e intereses de los niños. Es importante que los padres nos adaptemos a sus edades y a lo que les guste hacer; y también es de vital importancia ir cambiando la temática diariamente para no caer en el aburrimiento del juego”. En cierta manera, dice la pedagoga, “lo más importante no es escoger un juego y ver como juegan, sino participar en ellos más activamente que nuestros hijos”.

He aquí algunos ejemplos de juegos en familia: búsquedas de tesoros por casa, pequeños mini retos o juegos con competición, juegos de mesa, tarde de deportes, competición de talentos, karaoke, juegos simbólicos o de muñecas, adivinanzas por mímica, jugar a periodistas o investigadores sobre algún tema de interés, experimentar con ciencia, cocina en familia, decoración de habitaciones, manualidades con cosas recicladas, cursos rápidos de dibujo y pintura, juegos de ingenio, juegos de precisión y puntería, tarde de chistes, circuitos de coches de juguete en casa, etc.

Crear rutinas para toda la familia

La rutina diaria es una parte fundamental de una vida mental sana; tanto para adultos como para niños. Pero lo es en especial para los más pequeños, puesto que les ayuda a ordenar su día y saber que van a esperar de cada momento del mismo: solo así pueden sacarle el máximo partido.

• Fijar una hora para despertarse: debemos ser conscientes que no hay que correr, por lo que les podemos dejar descansar más de lo normal; pero tampoco dejarles dormir hasta muy tarde.
• Desayunar juntos y planificar cómo será el día
• Hora de tareas del hogar: involucrarlos (siempre en función de su edad) en las tareas diarias de la casa. Deben ayudar en todo lo que esté a su alcance.
• Hora de tareas de clase y trabajo: aquí deben de dedicarse a lo que los maestros han preparado para ellos; en caso de que no haya nada preparado, debemos marcarles alguna tarea para que no pierdan lo aprendido ni el interés por aprender nuevas cosas. Si los adultos tienen teletrabajo, esta es la hora de hacerlo.
• Tiempo de descanso: si han aprovechado bien el tiempo y han terminado toda la tarea, pueden dedicar 30 minutos a ver la televisión o jugar a lo que quieran mientras se prepara la comida.
• Hora de la comida: juntos y sin dispositivos por medio. Disfrutando de la comida y de la conversación familiar. Esto les ayuda a sentirse parte de la familia.
• Hora de relax o 'aburrimiento': después de comer, es el rato en el que creo que los adultos deben de tener su espacio de relax, mientras los niños buscan su propia distracción. Es importante no dejarle a su alcance tablets ni videojuegos para que intenten buscar en su imaginación. Si tenemos algún bebé en la familia (0 a 4 años), es el momento ideal, puesto que es su hora de siesta y no debemos estar encima del bebé para controlar que hace.
• Juego en familia: según lo dicho anteriormente, es importante que el juego se escoja entre todos los miembros de la familia, y que nos involucremos tanto en el juego como lo hicimos en nuestra hora de relax.
• Hora de la cena: juntos y sin televisión ni tecnología. Podemos hablar de cualquier tema, pero después de haber compartido con ellos un rato muy especial de juego, seguro que tenemos anécdotas divertidas que contar sobre cómo nos lo hemos pasado.
• Hora del cine: este momento también lo podemos convertir en especial sin mucho esfuerzo, viendo una película familiar con ellos. A los niños les encanta que pasemos tiempo con ellos.